Les astronautes offrent des conseils sur la façon de garder son calme (et de continuer) en cas d'épidémie de coronavirus

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L'astronaute de l'Agence spatiale européenne Alexander Gerst, ingénieur de vol de l'expédition 40, profite de la vue de la Terre depuis les fenêtres de la coupole de la Station spatiale internationale.

(Image: © NASA)

Un astronaute typique en sait beaucoup sur la façon de continuer dans des circonstances à haut risque, même de manière isolée. Apprendre à faire face à ces circonstances est nouveau pour la plupart d'entre nous lors de cette nouvelle épidémie de coronavirus. Mais pour les astronautes, travailler en petits groupes sous la contrainte est ce pour quoi ils sont formés.

Plusieurs astronautes ont offert des mots réconfortants sur Twitter cette semaine alors que des pays du monde entier demandaient aux citoyens de rester à la maison et fermaient les écoles et les entreprises pour ralentir la propagation du coronavirus.

Tous les tweets des astronautes ne mentionnent pas spécifiquement le coronavirus, mais ils parlent de faire face en période de stress. Où que vous soyez, nous pouvons probablement convenir que ce sont des moments stressants - et nous espérons que vous allez bien.

Il y a eu beaucoup de bavardages d'astronautes sur le coronavirus, mais voici ce que certains d'entre eux avaient à dire.

De là-haut, il est facile de voir que nous sommes vraiment tous dans le même bateau. #EarthStrong pic.twitter.com/lGgKHLUB0p16 mars 2020

L'astronaute de la NASA Jessica Meir, qui est dans l'espace depuis près de six mois dans le cadre de la mission Expedition 62, a tweeté une photo de la Terre depuis son perchoir sur la Station spatiale internationale (ISS) lundi 16 mars. "De là-haut, il est facile de voir que nous sommes vraiment tous dans le même bateau. #EarthStrong", a-t-elle déclaré.

L'astronaute de la NASA Scott Kelly (maintenant à la retraite) en sait plus sur l'isolement que la plupart des autres, car il a passé près d'un an à bord de l'ISS en 2015-2016 (avec un cosmonaute russe, Mikhail Kornienko, et quelques membres d'équipage qui ont eu des séjours plus courts.)

Nous allons passer au travers ensemble en suivant les conseils des experts. https://t.co/bC6lrfr4mB14 mars 2020

"Nous passerons à travers tout cela en suivant les conseils des experts", a écrit Kelly sur Twitter samedi 14 mars, en créant un lien vers une page Web sur le coronavirus des Centers for Disease Control and Protection (CDC) - l'un des agences fournissant des conseils aux Américains sur la façon de gérer leur santé pendant l'épidémie.

"Une chose que j'ai apprise au cours de mes vingt années à la NASA", a ajouté Kelly dans un autre tweet accompagné d'une image apaisante de la Terre, "c'est que la plupart des problèmes ne sont pas sorciers, mais quand ils sont sorciers, vous devriez demander à un spécialiste des fusées. . " Il a de nouveau lié à la page du CDC - ce qui signifie probablement que pendant ces périodes, nous devrions faire confiance aux conseils d'experts en santé publique.

Il y a un an, le lancement dans l'espace m'a renforcé que la chose la plus importante sur Terre est les gens que vous aimez. Aujourd'hui, alors que nous restons tous près de chez nous, je suis frappé de voir que cela ne pourrait toujours pas être plus vrai. pic.twitter.com/WXEQx2oAOd16 mars 2020

L'astronaute de la NASA, Christina Koch, est un autre vétéran de l'isolement, qui l'a vécu pendant plusieurs mois en Antarctique et également au cours d'une mission de près d'un an sur la Station spatiale internationale. Koch est toujours en convalescence et s'habitue à la Terre après son atterrissage le 6 février 2020, mais elle partage des mises à jour sur Twitter depuis son retour à la maison.

"Il y a un an, le lancement dans l'espace m'a renforcé que la chose la plus importante sur Terre est les gens que vous aimez. Aujourd'hui, alors que nous restons tous près de chez nous, je suis frappé de voir que cela ne pourrait pas être plus vrai", a déclaré Koch. a tweeté lundi 16 mars, montrant une photo d'un lancement de fusée avec son tweet.

. @ astro_luca lancia un appello ai siciliani, anche lui è stato in quarantena per potersi preparare a realizzare grandi cose là fuori - https://t.co/vdU9M7Viyl#iorestoacasa #Coronavirus #CoronavirusSicilia #CoronavirusItalia # CovoridWild com / 5kVLqTrM9v17 mars 2020

Luca Parmitano, de l'Agence spatiale européenne (ESA), est également récemment revenu de l'espace, dans le même vaisseau spatial que Koch. Le double astronaute de l'ISS a tweeté périodiquement sur le coronavirus, et a récemment tweeté un message vidéo aux Siciliens disant qu'il était également en quarantaine récemment, selon une traduction informatique de l'italien.

Confinement de Tuto par un astronaute 😉! RESTEZ CHEZ VOUS, c’est le meilleur moyen d’enrayer le Covid19. Il faut prendre des mesures tôt pour ne pas que la situation dégénère. Courage à tous et des pensées fraternelles aux personnels de santé 👍😷 #quarantinelife #confinementtotal pic.twitter.com/zyWByrpO3j16 mars 2020

L'astronaute de l'ESA, Thomas Pesquet, a tweeté plusieurs fois à propos du coronavirus, dont un récent tweet en français avec le hashtag #quarantinelife. "RESTER À LA MAISON, c'est la meilleure méthode de prévention de COVID 19", a-t-il déclaré, dans un message en français traduit par Space.com. "Nous devons prendre des mesures rapidement pour éviter que la situation ne s'aggrave."

Amusez-vous avec @esascience pendant #stayinghome! Idée Qualche da @esascience per attività da fare mentre #restiamoacasa! https://t.co/yRkPi94mo616 mars 2020

Une autre astronaute de l'ESA, Samantha Cristoforetti, a publié un lien vers les activités amusantes du site Web de son agence, invitant tout le monde à "s'amuser avec @esascience tout en restant à la maison". Elle a retweeté un fil de l'ESA, dans lequel l'agence a proposé des activités scientifiques spatiales pour occuper des gens qui sont coincés chez eux et qui cherchent quelque chose à faire.

Rappelez-vous que le stress survient lorsque les attentes ne correspondent pas à la réalité. Lorsque nous ne pouvons pas changer la réalité, il est préférable de se concentrer sur nos attentes. Attendez-vous à faire les choses différemment. Attendez-vous à devoir vous adapter. Attendez-vous à être hors de votre zone de confort. Attendez-vous à faire passer les autres en premier. pic.twitter.com/mR0xl40fBs17 mars 2020

L'astronaute de la NASA Anne McClain est une autre vétérane des vols spatiaux, ayant passé environ six mois à bord de l'ISS en 2018-19. "Rappelons que le stress survient lorsque les attentes ne sont pas conformes à la réalité. Lorsque nous ne pouvons pas changer la réalité, il est préférable de se concentrer sur nos attentes", a déclaré McClain, qui est également lieutenant-colonel de l'armée américaine et ancien joueur de rugby professionnel.

"Attendez-vous à faire les choses différemment", a ajouté McClain. "Attendez-vous à devoir vous adapter. Attendez-vous à être hors de votre zone de confort. Attendez-vous à mettre les autres en premier."

Comme cet emoji de lavage des mains de https://t.co/biF3NfiWKC, https://t.co/Xn79es07e7 Excellente idée à tout moment mais encore plus important maintenant 17 mars 2020

L'ancien astronaute de l'Agence spatiale canadienne David Williams, ancien médecin urgentiste et ancien combattant de deux missions de navette spatiale, a publié un tweet avec des conseils de lavage des mains des Nations Unies et un emoji de lemiwashmyhands.org. "Comme cet emoji qui se lave les mains", a-t-il tweeté. "Excellente idée à tout moment, mais encore plus importante maintenant."

Un autre ancien astronaute de l'Agence spatiale canadienne, Chris Hadfield, a publié plusieurs tweets concernant le coronavirus et la mise en quarantaine des astronautes. Mercredi (18 mars), Hadfield a partagé un fil de discussion avec Jeremy Young, professeur d'histoire à la Dixie State University à St.George, Utah, détaillant un nouveau rapport sur la propagation de COVID-19, la maladie causée par le nouveau coronavirus.

"Ce fil est d'une importance vitale pour tout le monde à lire et à réfléchir. Les impacts réels de ce virus sur la vie normale", a écrit Hadfield. Environ une heure plus tard, il a tweeté: "Le meilleur antidote contre la peur est la compétence - savoir quoi faire."

Le jour de la St Patrick le plus isolé de ma vie, j'ai chanté Danny Boy (dans la collection 'Space folk' de @ SoundCloud): https://t.co/XuJdtSgc5o pic.twitter.com/DCzPhBpgReMarch 17 mars 2020

Dans un autre tweet du mardi 17 mars, Hadfield a rappelé sa dernière mission semestrielle dans l'espace en 2012-2013, quand il a vécu "le St. Patrick le plus isolé de ma vie" et a profité de l'occasion pour chanter "Danny Boy". que vous pouvez écouter ici.

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